• Strona główna
  • O Nas
  • Kontakt
  • Blog
  • Oferta
  • DANIA GŁÓWNE
  • ZUPY
  • ŚNIADANIA
  • DESERY
  • DODATKI
  • SAŁATKI
  • Menu
  • Skip to right header navigation
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Strategie Żywienia

Pyszne przepisy i zdrowe gotowanie.

  • Strona główna
  • O Nas
  • Kontakt
  • Blog
  • Oferta
  • DANIA GŁÓWNE
  • ZUPY
  • ŚNIADANIA
  • DESERY
  • DODATKI
  • SAŁATKI

Aksamitny hummus z białej fasoli

6 lutego 2021 //  by Erwina

Aksamitny hummus z białej fasoli

Aksamitny hummus z białej fasoli, składniki:

  • Fasola biała, 500g
  • Olej rzepakowy, 20ml
  • Tahini, 2 czubate łyżki
  • Woda, ½ szklanki
  • Sok z cytryny, odrobina
  • Sól, szczypta,
  • Dodatki: olej rzepakowy/oliwa, papryka w proszku, kumin, czosnek, warzywa

Sposób przygotowania:

  1. Fasolę, olej i tahini zblenduj na aksamitny krem. Następnie w razie potrzeby dodaj wodę. Dopraw sokiem z cytryny i małą ilością soli. Dodatkowo możesz dodać ząbek czosnku, łyżeczkę kuminu i pół łyżeczki papryki w proszku.
  2. Osobiście polecam podgrzać hummus i podawać go z dużą porcją warzyw mogą być konserwowe/ kiszone lub świeże.
  3. Hummus z białej fasoli wyłóż na talerz, polej go olejem i zjedź z ulubionymi dodatkami.

Przepis na aksamitny hummus z białej fasoli pochodzi z książki Misa mocy

Hummus

Hummus z pieczoną papryką

Kategoria: DANIA GŁÓWNE

  • Tosty z bazyliowym pesto i mozzarellą
  • Aksamitny krem z kalafiora i ziemniaków
  • Lody malinowe z jogurtem greckim
  • Sałatka z serem feta i pomidorami
  • Krem z pieczonych buraków z awokado
Previous Post: «czekolada reeses Domowe czekoladki Reese’s
Next Post: Ciastka gryczane »

Primary Sidebar

Najnowsze wpisy

  • Tosty z bazyliowym pesto i mozzarellą
  • Aksamitny krem z kalafiora i ziemniaków
  • Domowe lody malinowe z jogurtem greckim
  • Sałatka z serem feta, pomidorami i papryką
  • krem z burakow

Site Footer

  • Kontakt
  • O Nas
  • Polityka cookies
  • Polityka prywatności

Copyright © 2026 · Mai Lifestyle Pro on Genesis Framework