• Strona główna
  • O Nas
  • Kontakt
  • Blog
  • Oferta
  • DANIA GŁÓWNE
  • ZUPY
  • ŚNIADANIA
  • DESERY
  • DODATKI
  • SAŁATKI
  • Menu
  • Skip to right header navigation
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Strategie Żywienia

Pyszne przepisy i zdrowe gotowanie.

  • Strona główna
  • O Nas
  • Kontakt
  • Blog
  • Oferta
  • DANIA GŁÓWNE
  • ZUPY
  • ŚNIADANIA
  • DESERY
  • DODATKI
  • SAŁATKI

Tosty z bazyliowym pesto i mozzarellą

28 kwietnia 2021 //  by Erwina

Tosty z bazyliowym pesto i mozzarellą
Tosty z bazyliowym pesto i mozzarellą

Proste domowe tosty mogą stanowić idealny zbilansowany posiłek. Ważne, aby były przygotowane z dobrej jakości składników. Do ich przygotowania można wybrać pieczywo pełnoziarniste, graham . Dodatkiem może być lżejsza mozzarella, ser feta, dobrej jakości wędlina i warzywa. Dziennie powinniśmy dostarczać około 400g warzyw, dlatego warto spożywać je przy każdym posiłku, porcja powinna wynosić od 80-100g.

Tosty z bazyliowym pesto i mozzarellą, porcja dla dwóch osób:

  • Chleb graham, 240g/4 kromki
  • Mozzarella light, 125g/1szt.
  • Gotowe pesto z bazylii, 40g/2 łyżki
  • Pomidory, koktajlowe, 200g 

Sposób przygotowania:

  1. Pieczywo dokładnie wysmaruj gotowym pesto z zielonej bazylii. Możesz przygotować domowe pesto lub skorzystać z gotowego pesto. Obecnie na rynku znajdziesz już kilka dobrej jakości produktów.
  2. Następnie przygotuj mozzarellę, pokrój ją w cienkie plastry.
  3. Później pomidorki pokrój w połówki lub w paseczki.
  4. Na pieczywo wysmarowane pesto z zielonej bazylii, połóż pomidorki i plastry mozzarelli. Przykryj drugą kromką chleba.
  5. Tak przygotowane kanapki opiekaj w opiekaczu kilka minut. Podawaj z pomidorkami na boku lub innymi ulubionymi warzywami. Staraj się pilnować jedynie porcji warzyw, aby wynosiła od 80-100g.

Zobacz nasze inne pomysły na pyszne i pożywne śniadania ! Gofry ziemniaczane z twarożkiem i warzywami Marchewkowe placuszki z cytrynowym jogurtem

Śledź nas na Instagramie Oznacz nasz profil, gdy gotujesz z nami!

Kategoria: ŚNIADANIA

  • Tosty z bazyliowym pesto i mozzarellą
  • Aksamitny krem z kalafiora i ziemniaków
  • Lody malinowe z jogurtem greckim
  • Sałatka z serem feta i pomidorami
  • Krem z pieczonych buraków z awokado
Previous Post: «Aksamitny krem z kalafiora i ziemniaków Aksamitny krem z kalafiora i ziemniaków

Primary Sidebar

Najnowsze wpisy

  • Tosty z bazyliowym pesto i mozzarellą
  • Aksamitny krem z kalafiora i ziemniaków
  • Domowe lody malinowe z jogurtem greckim
  • Sałatka z serem feta, pomidorami i papryką
  • krem z burakow

Site Footer

  • Kontakt
  • O Nas
  • Polityka cookies
  • Polityka prywatności

Copyright © 2025 · Mai Lifestyle Pro on Genesis Framework