• Strona główna
  • O Nas
  • Kontakt
  • Blog
  • Oferta
  • DANIA GŁÓWNE
  • ZUPY
  • ŚNIADANIA
  • DESERY
  • DODATKI
  • SAŁATKI
  • Menu
  • Skip to right header navigation
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Strategie Żywienia

Pyszne przepisy i zdrowe gotowanie.

  • Strona główna
  • O Nas
  • Kontakt
  • Blog
  • Oferta
  • DANIA GŁÓWNE
  • ZUPY
  • ŚNIADANIA
  • DESERY
  • DODATKI
  • SAŁATKI

Sałatka z kurczakiem i sosem czosnkowym

21 listopada 2020 //  by Erwina

Sałatka z kurczakiem i sosem czosnkowym, składniki:

  • sałata rzymska mini 2 szt. 200g
  • pierś z kurczaka 200g
  • oliwa z oliwek 2 łyżki
  • pieprz czarny, sól, czosnek w proszku
  • ogórek zielony 100g
  • oliwki czarne 40g

Sos czosnkowy:

  • jogurt grecki 200
  • czosnek 2-3 ząbki
  • kapary 1 łyżka
  • bazylia, pieprz
  • dodatki: grzanki z pieczywa pełnoziarnistego

Sposób przygotowania:

  1. Pierś z kurczaka oczyść z błonek, następnie pokrój na płaty. Przypraw solą, pieprzem, czosnkiem, skrop oliwą, odłóż na bok.
  2. Rozgrzej mocno patelnię, przełóż na nią pierś z kurczaka i smaż z każdej z stron.
  3. Sałatę opłucz, osusz, potnij na ćwiartki lub paski. Przenieś na talerz.
  4. Ogórka pokrój w talarki, dodaj do sałatki.
  5. Sos: Posiekaj drobno czosnek. Dodaj jogurt, dokładnie wymieszaj, Przypraw bazylią, dodaj kapary.
  6. Na sałatę połóż pierś, dodaj sos i posyp oliwkami.

Zobacz nasze inne pomysły na sałatki! Sałatka z kozim serem burakiem i gruszką

Śledź nas na Instagramie Oznacz nasz profil, gdy gotujesz z nami!

Kategoria: SAŁATKI

  • Tosty z bazyliowym pesto i mozzarellą
  • Aksamitny krem z kalafiora i ziemniaków
  • Lody malinowe z jogurtem greckim
  • Sałatka z serem feta i pomidorami
  • Krem z pieczonych buraków z awokado
Previous Post: « Zupa jarzynowa
Next Post: Tarta wiosenna »

Primary Sidebar

Najnowsze wpisy

  • Tosty z bazyliowym pesto i mozzarellą
  • Aksamitny krem z kalafiora i ziemniaków
  • Domowe lody malinowe z jogurtem greckim
  • Sałatka z serem feta, pomidorami i papryką
  • krem z burakow

Site Footer

  • Kontakt
  • O Nas
  • Polityka cookies
  • Polityka prywatności

Copyright © 2025 · Mai Lifestyle Pro on Genesis Framework